Hlavná Zdravotné informácie 5 Problémy so zdravím, s ktorými môžu pracovníci v továrni zažiť
5 Problémy so zdravím, s ktorými môžu pracovníci v továrni zažiť

5 Problémy so zdravím, s ktorými môžu pracovníci v továrni zažiť

Anonim

Jedným z faktorov, ktorý ovplyvňuje zdravie človeka, je životné prostredie. Pre tých, ktorí už pracujú, môže mať pracovné prostredie vplyv na zdravie. Pre robotníkov nie je žiadna výnimka. Tu sú niektoré zdravotné problémy, s ktorými sa zvyčajne stretávajú pracovníci v továrni:

Image

Cirkadiánny rytmus je prerušený

Cirkadiánne rytmy sú zmeny, ktoré sa vyskytujú vo fyzickom, mentálnom a behaviorálnom režime počas 24 hodinového cyklu. Nielen ľudia, väčšina živých vecí má svoj vlastný cirkadiánny systém. Odpoveď cirkadiánneho systému zvyčajne závisí od svetla nájdeného v prostredí. Pracovníci v továrni, najmä tí, ktorí majú prácu na zmeny, majú vysoké riziko prerušenia cirkadiánnej rytmickej práce. Ľudské telo prirodzene vstupuje do relaxačného štádia po tme alebo v noci. Tí, ktorí majú nočné smeny, musia bojovať proti túžbám tela, ktoré si prirodzene chcú oddýchnuť. Telo je pri práci nútené udržiavať optimálne fungovanie.

Ak pracujete proti svojmu prirodzenému spánkovému cyklu, môžete trpieť únavou a poruchami spánku. Únava môže spôsobiť zmeny nálady, znížiť kognitívne schopnosti a reflexy a urobiť vás náchylnejšou na ochorenie.

Poruchy spánku

Poruchy spánku, ktoré sa vyskytujú u pracovníkov v továrni, sú zvyčajne spôsobené zmenami z rána, popoludní a noci. Poruchy spánku spojené s narušením cirkadiánneho rytmu tela alebo biologických hodín. Poruchy spánku môžu zažiť nielen pracovníci, ktorí dostanú nočné smeny, ale aj ľudia, ktorí musia začať pracovať od úsvitu. Posunová rotácia v továrňach hrá dôležitú úlohu v cykle spánku pracovníkov. Možno nebudete schopní spať počas dňa a nakoniec nebudete schopní optimálne pracovať počas nočnej smeny.

Diagnózu porúch spánku u robotníkov zvyčajne zisťuje lekár pomocou denníka spánku. Keď budete spať, ako dlho budete spať a ako sa budete cítiť, keď sa zobudíte, budete požiadaní o hodiny práce. Lekár sa tiež opýta, či sa pri práci často cítite unavení alebo zaspali. Okrem toho existuje nástroj nazývaný aktigrafia, ktorý sa používa ako hodiny. Tento nástroj zmeria vaše pohyby počas dňa a noci.

Narušenie spánku môže spôsobiť zníženie koncentrácie pracovníkov, čím sa zvyšuje riziko nehôd na pracovisku aj na cestách.

stres

Pre pracovníkov v továrni môže byť zdroj stresu napríklad z mnohých hľadísk

  • Monotónna a otvorená práca
  • Pocit, že nemáte kontrolu nad svojou prácou a nemáte právomoc rozhodovať
  • Táto vlastnosť sa v práci nepoužíva
  • Bojím sa o stratu zamestnania
  • Nízke mzdy, ale vysoké pracovné nároky
  • Neexistuje žiadna kariérna cesta

Títo pracovníci sú tiež náchylní k sociálnym problémom, ak napríklad pracovníci dostanú nočnú smenu alebo pracujú v sobotu a nedeľu, ich spoločenský život môže byť narušený, pretože väčšina ľudí počas dňa vykonáva aktivity a cez víkendy odpočíva.

Okrem vplyvov prostredia môže byť stres spôsobený aj reakciou tela na zmeny v cirkadiánnom rytme. Zmeny hodín spánku v dôsledku striedania pracovných zmien môžu spôsobiť hormonálne poruchy a viesť k stresu.

obezita

Výskum zameraný na pracovníkov v priemysle v Taliansku uvádza, že pracovníci v továrni, ktorí majú zmenenú pracovnú dobu, sú obéznejší v porovnaní s pracovníkmi, ktorí pracujú pravidelne každý deň. Pracovníci na zmeny majú tiež vyšší systolický krvný tlak, pretože je ovplyvňovaný zvyšovaním hladiny tuku v tele. Okrem toho sa u pracovníkov na zmeny vyskytujú aj príznaky metabolického syndrómu.

Súvisí to s prácou cirkadiánneho rytmu tela alebo biologických hodín. Keď jete v noci, práca hormónov v tele je už v pokojovej fáze, takže keď prichádza jedlo, trávenie potravy vyžaduje viac úsilia.

Degeneratívne ochorenie

Štúdia uvádza zvýšené riziko rakoviny u žien, ktoré pracujú na zmeny. Zmena pracovnej doby spôsobuje, že biologické hodiny tela nie sú synchronizované, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť, že trpia cukrovkou, obezitou a depresiou. Nočné pracovné hodiny a únava tiež prispievajú k riziku srdcových chorôb. Jedna štúdia sa zamerala na príznaky metabolického syndrómu u pracovníkov na zmeny, metabolický syndróm pozostáva z:

  • Obvod pásu je viac ako normálny
  • Zvýšené hladiny triglyceridov
  • Zvýšenie celkového cholesterolu
  • Vysoký krvný tlak
  • Vysoká hladina cukru nalačno

Tieto príznaky sa väčšinou vyskytujú u tých, ktorí majú pracovnú dobu od 20:00 do 16:00. Metabolický syndróm zvyšuje riziko vzniku degeneratívnych chorôb v neskoršom veku, ako je cukrovka, infarkty myokardu, rakovina a iné.

Zdieľajte tento článok:

Zdieľajte toto:

  • Kliknutím zdieľajte na Facebooku (Otvorí sa v novom okne)
  • Kliknutím zdieľajte na Twitteri (Otvorí sa v novom okne)
  • Kliknutím zdieľajte obsah WhatsApp (Otvorí sa v novom okne)
  • Kliknutím zdieľajte na Tumblr (Otvorí sa v novom okne)
  • Kliknutím zdieľajte na LinkedIn (Otvorí sa v novom okne)
  • Kliknutím zdieľajte na novom riadku (Otvorí sa v novom okne)

Recenzovaný dátum: 6. september 2017 | Naposledy upravené: 6. september 2017

zdroj

Súhrnný prehľad denných rytmov. (2012, november). Zdroj: National Institute of General Medical Sciences: https://www.nigms.nih.gov/Education/Pages/Factsheet_CircadianRhythms.aspx

Harrington, JM (2001). Účinky práce na smeny a predĺženie pracovnej doby na zdravie. Occupational Environmental Medicine, 68-72.

Hurley, T. (nd). Stres zamestnania BLue Collar. Zdroj: Love to Know: http://stress.lovetoknow.com/Blue_Collar_Job_Stress

Lorenzo, LD, Pergola, GD, Zocchetti, C., L'Abate, N., Basso, A., Pannacciulli, N., ., , Soleo, L. (2003). Vplyv práce na zmeny na index telesnej hmotnosti: výsledky štúdie vykonanej u 319 mužov tolerujúcich glukózu, ktorí pracujú v južnom Taliansku. International Journal of Obesity, 1353-1358.

Price, M. (2011, január). Riziko nočnej práce. Zdroj: Americká psychologická asociácia: http://www.apa.org/monitor/2011/01/night-work.aspx

Schwarz, H. (2013, 5. marca). Štúdie zistili, že časy stravovania ovplyvňujú cirkadiánny rytmus. Zdroj: Yale News: http://yaledailynews.com/blog/2013/03/05/eating-times-affect-circadian-rhythm-study-finds/

Shift Work Sleep Disorder. (2014, 14. novembra). Zdroj: WebMD: http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/shift-work-sleep-disorder-topic-overview